από Σαβίνα Αναστασάκη | Ιαν 4, 2026 | Δημοσίευση της Savina
Εισαγωγή Οι διακοπές τελείωσαν. Τα φώτα έχουν σβήσει. Και ξαφνικά, όλα φαίνονται πιο βαριά. Αν διαβάζετε αυτό το άρθρο στις αρχές Ιανουαρίου και αισθάνεστε απογοητευμένοι, αποκαρδιωμένοι ή απλά λίγο “εκτός τόπου” — να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Αυτό που...
από Σαβίνα Αναστασάκη | 1 Ιανουαρίου 2026 | Δημοσίευση της Savina
Κάθε παραμονή Πρωτοχρονιάς, εκατομμύρια άνθρωποι αποφασίζουν ότι “αυτή η χρονιά θα είναι διαφορετική”. Αυτές οι αποφάσεις για το 2026 που πήραμε με τόσο ενθουσιασμό τα μεσάνυχτα, ξεθωριάζουν πριν τελειώσει ο Ιανουάριος. 80% άτομα εγκαταλείπουν τις αποφάσεις τους για το νέο έτος...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Δεκ 10, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Χριστουγεννιάτικο άγχος: Είναι παραμονή Χριστουγέννων και νιώθετε τους σφυγμούς σας να επιταχύνονται. Υπάρχουν ακόμα δώρα που πρέπει να αγοράσετε (σε κοιτάζω, λίστα αγορών), η πεθερά σας πιθανότατα θέλει το “τέλειο” γιορτινό γεύμα...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Δεκ 5, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Ψυχολόγος ή ψυχίατρος: Πού πρέπει να απευθυνθώ και πότε; Η άποψη ενός κλινικού ψυχολόγου: Μετα-περιγραφη: "Online Counselling vs Face-to-Face Therapy": Ψυχολόγος ή ψυχίατρος; Εδώ θα δείτε τι διαφοροποιεί τα δύο επαγγέλματα, πότε πρέπει να απευθυνθείτε στον έναν ή στον άλλο και...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Οκτ 15, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Φανταστείτε αυτό. Κάθεστε σε ένα μικρό καφέ κοντά στο παλιό λιμάνι των Χανίων και το άτομο που αγαπάτε βρίσκεται απέναντί σας και κοιτάζει στο τηλέφωνό του χώρους γάμου. Χαμογελάει. Χαμογελάς κι εσύ. Και κάτω από αυτό το χαμόγελο, υπάρχει μια ήσυχη φωνή στο κεφάλι σου...
