από Σαβίνα Αναστασάκη | Ιαν 14, 2024 | Δημοσίευση της Savina
Η Θεραπεία Shadow Work ενσωματώνεται ολοένα και περισσότερο στην ψυχοθεραπεία, με ερευνητικά δεδομένα να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά της. Έρευνα:• Μελέτη 2018: Σε μια μελέτη 100 συμμετεχόντων, η Θεραπεία Shadow Work σε συνδυασμό με τη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) οδήγησε σε μια σημαντική...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Ιαν 14, 2024 | Δημοσίευση της Savina
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν η επίγνωση λειτουργεί. Η έρευνα για τον τρόπο με τον οποίο η ενσυνείδητη θεραπεία λειτουργεί στον εγκέφαλο έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Ορισμένα στατιστικά στοιχεία από μελέτες fMRI (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού εγκεφάλου) δείχνουν: Αυξημένη δραστηριότητα στον προμετωπιαίο φλοιό: Προμετωπιαίος...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Ιαν 14, 2024 | Δημοσίευση της Savina
Η επίδραση της Υπνοθεραπείας στον Εγκέφαλο Η Υπνοθεραπεία, μέσω της ύπνωσης, επηρεάζει διάφορες περιοχές και εγκεφαλικές λειτουργίες. Ας δούμε τις κύριες επιπτώσεις: 1. Νευροφυσιολογικές αλλαγές: Εγκεφαλικά κύματα: Η ύπνωση οδηγεί σε αλλαγές στα εγκεφαλικά κύματα, με κυριαρχία των...
