από Σαβίνα Αναστασάκη | Σεπ 8, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Επιστροφή στην εργασία μετά από διακοπές: Πώς να μετατρέψετε το "Πρέπει" σε "Θέλω" | Μια ψυχολογική προσέγγιση Εισαγωγή: Το ξυπνητήρι χτυπάει το πρώτο πρωινό της Δευτέρας μετά το ταξίδι, και αισθάνεστε το γνωστό...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Σεπ 3, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία: Εισαγωγή: Αλλάξτε τη ζωή σας με τη CBT και επανασυνδέστε το μυαλό σας για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη και τις αρνητικές σκέψεις με τεχνικές αυτοβοήθειας για έναν πιο ήρεμο εαυτό: Η δύναμη της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας Σε ένα σύγχρονο περιβάλλον με γρήγορους ρυθμούς...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Ιουλ 30, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Επιθέσεις πανικού: Στη σύγχρονη ελληνική κοινωνία, με τους ρυθμούς της ζωής στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη ή οποιαδήποτε άλλη μεγάλη πόλη να πηγαίνουν όλο και πιο γρήγορα, οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα φαινόμενο που...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Ιούν 9, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Θεραπεία ζεύγους στην Ελλάδα: 5 προειδοποιητικά σημάδια ότι η σχέση σας χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια Κατανοώντας τις προκλήσεις των σχέσεων στη σύγχρονη Ελλάδα Τα σημερινά ελληνικά ζευγάρια κινούνται σε μια περίπλοκη ισορροπία μεταξύ των πατροπαράδοτων παραδόσεων και των σύγχρονων προσδοκιών. Από την...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Μάι 28, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Υποστήριξη ψυχικής ευεξίας στην Ελλάδα- Ολοκληρωμένος οδηγός για τις επιλογές σας. Πώς οι επαγγελματικές υπηρεσίες ψυχολογίας θα αλλάξουν τις ζωές στην Ελλάδα το 2025 Γνωρίζοντας ότι χρειάζεστε ψυχολογική βοήθεια στη σύγχρονη ελληνική κοινωνία Οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας στην Ελλάδα έχουν...
English 
Ελληνικά