από Σαβίνα Αναστασάκη | Σεπ 8, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Returning to Work After Vacation: How to Transform ‘Have To’ into ‘Want To’ | A Psychological Approach Introduction: Recognizing the Universal Experience The alarm clock chimes on that first Monday morning post-trip, and you feel the familiar...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Σεπ 3, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία: Εισαγωγή: Αλλάξτε τη ζωή σας με τη CBT και επανασυνδέστε το μυαλό σας για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη και τις αρνητικές σκέψεις με τεχνικές αυτοβοήθειας για έναν πιο ήρεμο εαυτό: Η δύναμη της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας Σε ένα σύγχρονο περιβάλλον με γρήγορους ρυθμούς...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Ιουλ 30, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Επιθέσεις πανικού: Στη σύγχρονη ελληνική κοινωνία, με τους ρυθμούς της ζωής στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη ή οποιαδήποτε άλλη μεγάλη πόλη να πηγαίνουν όλο και πιο γρήγορα, οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα φαινόμενο που...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Ιούν 9, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Θεραπεία ζεύγους στην Ελλάδα: 5 προειδοποιητικά σημάδια ότι η σχέση σας χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια Κατανοώντας τις προκλήσεις των σχέσεων στη σύγχρονη Ελλάδα Τα σημερινά ελληνικά ζευγάρια κινούνται σε μια περίπλοκη ισορροπία μεταξύ των πατροπαράδοτων παραδόσεων και των σύγχρονων προσδοκιών. Από την...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Μάι 28, 2025 | Δημοσίευση της Savina
Υποστήριξη ψυχικής ευεξίας στην Ελλάδα- Ολοκληρωμένος οδηγός για τις επιλογές σας. Πώς οι επαγγελματικές υπηρεσίες ψυχολογίας θα αλλάξουν τις ζωές στην Ελλάδα το 2025 Γνωρίζοντας ότι χρειάζεστε ψυχολογική βοήθεια στη σύγχρονη ελληνική κοινωνία Οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας στην Ελλάδα έχουν...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Μάι 26, 2025 | Ψυχοθεραπεία, Δημοσίευση της Savina
Επιβιώνοντας το άγχος των Πανελλαδικών εξετάσεων: Οι Πανελλήνιες εξετάσεις είναι μια ξεχωριστή ευκαιρία για τους Έλληνες φοιτητές. Αυτές οι πανελλαδικές εξετάσεις αποφασίζουν σε ποιο πανεπιστήμιο θα φοιτήσουν οι μαθητές και είναι πολύ αγχωτικές. Η εκμάθηση της αντιμετώπισης του...
English 
Ελληνικά