Φοβία: Τύποι, συμπτώματα & θεραπεία

Φοβία: Τύποι, συμπτώματα & θεραπεία

Η φοβία είναι ένας έντονος μη ρεαλιστικός φόβος που κατευθύνεται προς συγκεκριμένα αντικείμενα ή σενάρια ή ενέργειες. Η κατάσταση προκαλεί έντονο άγχος και συναισθηματική δυσφορία σε άτομα που δεν κινδυνεύουν. Λόγω αυτού του φόβου οι ασθενείς αναπτύσσουν συμπεριφορές αποφυγής που τους εμποδίζουν να...
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ): Τύποι, συμπτώματα & θεραπεία

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ): Τύποι, συμπτώματα & θεραπεία

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που παράγει συνεχείς ανεπιθύμητες σκέψεις μαζί με επαναλαμβανόμενα πρότυπα συμπεριφοράς. Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που φέρνουν σύντομη ανακούφιση από το άγχος δημιουργούν ενοχλητικές παρεμβολές στις καθημερινές δραστηριότητες της ζωής. Η γενετική και η...
Άγχος: Αγχος: Αιτίες, συμπτώματα & θεραπείες

Άγχος: Αγχος: Αιτίες, συμπτώματα & θεραπείες

Το ανθρώπινο σώμα παράγει άγχος κατά τη διάρκεια αγχωτικών γεγονότων ή επικίνδυνων καταστάσεων. Το σώμα απαιτεί αυτή την κατάσταση για να αντιδράσει σωστά κατά τη διάρκεια απαιτητικών συνθηκών. Οι μικροί βαθμοί άγχους ενισχύουν τόσο τη διάρκεια της προσοχής όσο και την πνευματική ετοιμότητα. Η λειτουργία του άγχους εξυπηρετεί...
Ψυχική υγεία: Μύθοι & Θεραπεία

Ψυχική υγεία: Μύθοι & Θεραπεία

Η ψυχική υγεία αποτελείται από τη συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική ευεξία σε συνδυασμό. Η ψυχική υγεία επηρεάζει τόσο τις σκέψεις και τις συναισθηματικές αντιδράσεις όσο και τις ενεργές συμπεριφορές που επιδεικνύονται κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων της ζωής. Η κατάλληλη ψυχική κατάσταση επιτρέπει την αντιμετώπιση του άγχους...
Ψυχοθεραπεία: Μύθοι

Ψυχοθεραπεία: Ορισμός, Μέθοδοι & Συνήθεις Μύθοι

Η ψυχοθεραπεία υπάρχει ως μια τεκμηριωμένη θεραπευτική πρακτική που βοηθά τους ανθρώπους να διαχειριστούν τις συναισθηματικές και νοητικές δυσκολίες τους εκτός από τα προβλήματα συμπεριφοράς. Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής διευθύνει δομημένες θεραπευτικές συνεδρίες όπου οι ασθενείς συζητούν τις σκέψεις τους...