από Σαβίνα Αναστασάκη | Μαρ 4, 2025 | Ψυχοθεραπεία
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια διαταραχή της ψυχικής υγείας που προκύπτει από την εμπειρία τραυματικών γεγονότων. Η κατάσταση δημιουργεί τακτικές αναμνήσεις κατά τις οποίες τα θύματα έχουν συναισθηματικά δύσκολες εμπειρίες και βιώνουν τόσο ψυχικό άγχος όσο και συναισθηματική...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Μαρ 4, 2025 | Ψυχοθεραπεία
Η φοβία είναι ένας έντονος μη ρεαλιστικός φόβος που κατευθύνεται προς συγκεκριμένα αντικείμενα ή σενάρια ή ενέργειες. Η κατάσταση προκαλεί έντονο άγχος και συναισθηματική δυσφορία σε άτομα που δεν κινδυνεύουν. Λόγω αυτού του φόβου οι ασθενείς αναπτύσσουν συμπεριφορές αποφυγής που τους εμποδίζουν να...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Μαρ 4, 2025 | Ψυχοθεραπεία
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που παράγει συνεχείς ανεπιθύμητες σκέψεις μαζί με επαναλαμβανόμενα πρότυπα συμπεριφοράς. Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που φέρνουν σύντομη ανακούφιση από το άγχος δημιουργούν ενοχλητικές παρεμβολές στις καθημερινές δραστηριότητες της ζωής. Η γενετική και η...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Μαρ 4, 2025 | Ψυχοθεραπεία
Το ανθρώπινο σώμα παράγει άγχος κατά τη διάρκεια αγχωτικών γεγονότων ή επικίνδυνων καταστάσεων. Το σώμα απαιτεί αυτή την κατάσταση για να αντιδράσει σωστά κατά τη διάρκεια απαιτητικών συνθηκών. Οι μικροί βαθμοί άγχους ενισχύουν τόσο τη διάρκεια της προσοχής όσο και την πνευματική ετοιμότητα. Η λειτουργία του άγχους εξυπηρετεί...
από Σαβίνα Αναστασάκη | Μαρ 4, 2025 | Ψυχοθεραπεία
Η ψυχική υγεία αποτελείται από τη συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική ευεξία σε συνδυασμό. Η ψυχική υγεία επηρεάζει τόσο τις σκέψεις και τις συναισθηματικές αντιδράσεις όσο και τις ενεργές συμπεριφορές που επιδεικνύονται κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων της ζωής. Η κατάλληλη ψυχική κατάσταση επιτρέπει την αντιμετώπιση του άγχους...
English 
Ελληνικά