{"id":27005743,"date":"2026-02-21T22:27:42","date_gmt":"2026-02-21T20:27:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psymt.com\/?p=27005743"},"modified":"2026-03-13T14:05:24","modified_gmt":"2026-03-13T12:05:24","slug":"build-self-confidence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/build-self-confidence\/","title":{"rendered":"\u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7: 7 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7"},"content":{"rendered":"<p>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac. \u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03bc\u03bf\u03c5 - \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03be\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2, \u03ad\u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03c2, \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c2 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03c4\u03b5\u03ce\u03bd\u03b1\u03c2. \u038c\u03c4\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u038c\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03b2\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03af. \u03a3\u03b1\u03c2 \u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9;<\/p>\n<p>\u0397 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0388\u03c7\u03c9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b5\u03c2, \u03b1\u03c6\u03bf\u03c3\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c2, \u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03bd\u03c4\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c4\u03ad\u03c7\u03bd\u03b5\u03c2 - \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5, \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c4\u03cd\u03c7\u03b5\u03b9. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ce\u03c2 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03b2\u03bf\u03bb\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03b1, \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ae.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bd\u03ad\u03b1; \u0397 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ae. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5. \u0394\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c9\u03c2 <strong>\u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac<\/strong> \u03b5\u03b4\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1, \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 - \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2, \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf. \u0391\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u201c\u039c\u03b1\u03ba\u03ac\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u201d, \u03bd\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c8\u03ac\u03c7\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b9\u03c4\u03bf. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c6\u03b9\u03ba\u03c4\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03c9 \u03c0\u03ce\u03c2.<\/p>\n<h2>\u03a4\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9)<\/h2>\n<p>\u0391\u03c2 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03be\u03b5\u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03be\u03ae\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7. \u0397 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03b1\u03b6\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03b1. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd.<\/p>\n<p>\u0397 \u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03b9\u03bd\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ae\u03c3\u03c5\u03c7\u03b7. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c5\u03b8\u03af\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03af\u03c3\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b9\u03bf \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b3\u03b3\u03cd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc. <strong>\u0397 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 - \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03b2\u03bf\u03bb\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9.<\/strong><\/p>\n<p>\u0388\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5. \u039f\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03b9\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03b3\u03b9' \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03bd. \u0394\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03be\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2). \u0394\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03bb\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u0391\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03ae. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b7 \u03b7 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03c1\u03ad\u03b5\u03b9.<\/p>\n<p>\u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac, \u03b7 \u03b5\u03cd\u03b8\u03c1\u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 - \u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 - \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03c1\u03ad\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03b3\u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03cc\u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 NLP Master-Practitioner \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 CBT, \u03ad\u03c7\u03c9 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03b1: \u03c0\u03ce\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u039f\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 - \u201c\u0398\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2!\u201d \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b7 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03c6\u03c9\u03bd\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c7\u03b8\u03c1\u03cc\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c6\u03af\u03bb\u03bf.<\/p>\n<h2>\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03c4\u03b1\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2<\/h2>\n<p>\u039d\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03c9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03cc\u03c1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5: <strong>\u03b7 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af.<\/strong> \u0394\u03b5\u03bd \u03be\u03cd\u03c0\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03ac\u03c3\u03b9\u03c3\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5. \u039a\u03ac\u03c4\u03b9 - \u03ae \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 - \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf.<\/p>\n<p>\u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03ce\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b3\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c6\u03cc\u03b2\u03b9\u03b6\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b5\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bd\u03c5\u03bc\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 - \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b5\u03c5\u03b3\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ae \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd. \u0395\u03b4\u03ce \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf\u03af \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd\u03c4\u03b1\u03c4\u03bf\u03b9, \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03cc\u03c6\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p>\u0388\u03bd\u03b1 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c0\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03be\u03b5\u03c7\u03ac\u03c3\u03c9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad: \u201c\u03a0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03c9 \u03c4\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ae\u03b8\u03b5\u03bb\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03b3\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03c9 \u03ba\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9\u201d. \u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7 - \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c0\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03b3\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 - \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p>\u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b7 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03ad\u03bd\u03bf\u03c7\u03bf\u03c2. \u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b7 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1 - \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c1\u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03b5, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c6\u03ac\u03bd\u03b7\u03ba\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7\u03c2 \u03ae \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c3\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03ac\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2. \u039f \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03b7\u03c8\u03b7. \u039a\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b4\u03c5\u03bd\u03b7\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ac\u03c1\u03bf\u03b4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c6\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p>\u0397 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c6\u03c9\u03bd\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2; \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03c9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5. \u0395\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b3\u03bf\u03bd\u03ad\u03b1. \u0395\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5. \u0395\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03bf\u03c5. \u039c\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03c0\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03b7, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ae, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b8\u03b7\u03bb\u03c5\u03ba\u03ae, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c1\u03c1\u03b5\u03bd\u03c9\u03c0\u03ae - \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03ad\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b7\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2; \u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c6\u03c9\u03bd\u03ae \u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03bf\u03cd. \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b3\u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03b9. \u03a4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u039d\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03b1\u03cc\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03be\u03c9. \u0388\u03c7\u03c9 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03b2\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae. \u0395\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c8\u03ac\u03c7\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7. \u03a5\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b1\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u0394\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03c7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03bb\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b5\u03c5\u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2.<\/p>\n<p>\u039c\u03b5 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03b3\u03c7\u03ce\u03b4\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1\u03c7\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u039a\u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03a0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b9\u03bf \u0391\u03b8\u03b7\u03bd\u03ce\u03bd, \u03ad\u03c7\u03c9 \u03b4\u03b5\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf. \u0386\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2. \u03a4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b1\u03bd\u03af\u03b1. \u0399\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd. \u03a5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ba\u03cc\u03c0\u03c9\u03c3\u03b7. \u03a4\u03bf \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03bf; <strong>\u039c\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc\u03c2 \u03cc\u03c3\u03bf \u03c4\u03bf \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03bf \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c5\u03b3\u03bc\u03b1 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03bd\u03cd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03c4\u03b5\u03ce\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae.<\/strong><\/p>\n<h2>\u039f\u03b9 7 \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7<\/h2>\n<p>\u03a4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03ae\u03c1\u03b8\u03b1\u03c4\u03b5 \u03b5\u03b4\u03ce. \u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03c4\u03bf\u03c0\u03af\u03b5\u03c2. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae-\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1, \u03c4\u03bf NLP \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 - \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc. \u0397 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9.<\/p>\n<h3>1. \u0391\u03bc\u03c6\u03b9\u03c3\u03b2\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae - \u039c\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5<\/h3>\n<p>\u03a4\u03bf \u03bc\u03c5\u03b1\u03bb\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ae \u03c6\u03c9\u03bd\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc\u03c2; \u0394\u03b5\u03bd \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1. \u0395\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2. \u0397 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae-\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b4\u03ac\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03c3\u03b2\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03c3\u03b2\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03cd\u03c0\u03bf\u03c0\u03c4\u03bf email.<\/p>\n<p>\u03a1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2: \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7 \u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03b9\u03bd\u03ae; \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03b7; \u0398\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9; \u03a4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03cc\u03c7\u03b9. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u201c\u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2\u201d, \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ce \u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1: \u03b1\u03c0\u03cc\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. <strong>\u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b4\u03cc\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c6\u03bf\u03b2\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03b1\u03bb\u03cc.<\/strong><\/p>\n<p>\u0394\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc: \u0393\u03c1\u03ac\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u03a4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c6\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03ac\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5. \u03a4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03b3\u03b1\u03c4\u03b5; \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h3>2. \u03a3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c3\u03b1\u03c2)<\/h3>\n<p>\u0397 \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b8\u03ac\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03be\u03b5\u03c6\u03c5\u03bb\u03bb\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03cd\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 highlights \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b5\u03bd\u03cc\u03c2, \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03ad\u03ba\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u201c\u03b8\u03b1 \u03ad\u03c0\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1\u201d - \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b1\u03c1\u03ba\u03ae.<\/p>\n<p>\u0395\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac; \u039d\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bd\u03bf\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03be\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03cd\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b7 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1: \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b5 1% \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd. \u03a4\u03b7\u03bd \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae. \u03a4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae. \u038c\u03c7\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b5\u03c2, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b9\u03c9\u03c3\u03b1\u03bd \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 <strong>\u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac<\/strong> \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1, \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae CBT \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u201c\u03bb\u03ae\u03c8\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2\u201d. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03b9\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9, \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5. \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc \u03ad\u03be\u03c9. \u0391\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1. \u0397 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b7 \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03ae\u03c3\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2 \u03c7\u03b8\u03b5\u03c2 - \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd.<\/p>\n<h3>3. \u0395\u03be\u03b1\u03c3\u03ba\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 - \u0391\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03bd \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9<\/h3>\n<p>\u0397 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ca\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03ce\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03c2 - \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5, \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03c0\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9.<\/p>\n<p>\u0397 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5 Kristin Neff \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ce\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af; \u0395\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1. \u0397 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03bd. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b5\u03c5 \u03cc\u03c1\u03c9\u03bd.<\/p>\n<p>\u039d\u03b1 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1: \u201c\u0388\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03ac\u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u201d \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03b7 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1. \u03a4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc;\u201c \u038c\u03c7\u03b9: \u201d\u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b7\u03bb\u03af\u03b8\u03b9\u03bf\u03c2. \u03a0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1. \u03a0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac\".\u201d<\/p>\n<p>\u0388\u03bd\u03b1 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b4\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c8\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03bd\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2: \u201c\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf. \u039a\u03ac\u03bd\u03c9 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce\u201d. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b1 - \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03c0\u03b5\u03bd\u03b8\u03cd\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ac\u03be\u03b9\u03b6\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7 - \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1\u03be\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1.<\/p>\n<h3>4. \u039f\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1<\/h3>\n<p>\u0397 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03b4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd. \u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1. \u039b\u03ad\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ce \u03b5\u03bd\u03bd\u03bf\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c7\u03b9. \u03a5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae. \u039a\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c0\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5, \u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ae\u03bd\u03c5\u03bc\u03b1: \u201c\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03b5\u03b3\u03ce \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u201d.\u201d<\/p>\n<p>\u03a9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03cd\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1, \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 - \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03ba\u03b5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03bf\u03ba\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ad\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1: <strong>\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b3\u03c9\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.<\/strong> \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03ad\u03b2\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u039a\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ac\u03c2.<\/p>\n<p>\u039e\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac. \u03a0\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1, \u03c3\u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2. \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1. \u039a\u03b1\u03b8\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c4\u03b7\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b5. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u0388\u03bd\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac.<\/p>\n<h3>5. \u0391\u03bd\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7 (\u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9)<\/h3>\n<p>\u0397 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0388\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bc\u03b1\u03b8\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf NLP \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1: \u03bf \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03cc\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03bb\u03b7\u03c8\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.<\/p>\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf. \u0395\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03c4\u03b5, \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 (\u03ae \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7. \u03a3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9. \u0394\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5. \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03bf\u03b2\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9. \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2. \u0391\u03c0\u03bb\u03ac \u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf.<\/p>\n<p>\u0388\u03c7\u03c9 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03ad\u03c6\u03b5\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b7\u03c3\u03b5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 - \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03b4\u03ae\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bc\u03ae\u03c7\u03b1\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03c0\u03ad\u03b6\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd. <strong>\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2.<\/strong><\/p>\n<p>\u03a0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03bb\u03b9\u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd \u03c4\u03c9\u03bd \u03a7\u03b1\u03bd\u03af\u03c9\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ae\u03c3\u03c5\u03c7\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5, \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03b1\u03bd \u03bc\u03c5\u03c2. \u0394\u03b5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7. \u03a4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b7\u03ba\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b2\u03ac\u03c1\u03b7 - \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b2\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac.<\/p>\n<h3>6. \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03be\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2<\/h3>\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b4\u03bf\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd. \u0391\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd, \u03c5\u03c0\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd\u03bd \u03ae \u03c5\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2, \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd.<\/p>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bb\u03ad\u03bd\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5. \u03a3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ac -\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1- \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2. \u0391\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03c5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03bd\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c5\u03b3\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd - \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03af\u03c2. \u0397 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b9\u03bc\u03b7.<\/p>\n<p>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc - \u03c3\u03c4\u03b7 \u0393\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03af\u03b1, \u03c4\u03bf \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u0392\u03b1\u03c3\u03af\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf, \u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03c5\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03bb\u03af\u03b1 \u03ae \u03b1\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd - \u03b7 \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae. \u0397 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03be\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03c1\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7. \u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf <a href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/online-counseling-essions\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae<\/a> \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bc\u03b7. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 <strong>\u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 online<\/strong> \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bb\u03ce\u03c3\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b1\u03bd\u03b5\u03be\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03cd \u03b6\u03b5\u03af\u03c4\u03b5.<\/p>\n<h3>7. \u0396\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9<\/h3>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03c9. \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03c2 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ae\u03c4\u03c4\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03be\u03ad\u03c1\u03c9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2: <strong>\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c0\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03af\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf.<\/strong><\/p>\n<p>\u0388\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b4\u03bf\u03bc\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd <a href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/comprehensive-adult-psychotherapy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 CBT<\/a>, \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 NLP \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03b7\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03bd\u03bd\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 - \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2. \u038c\u03c7\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03bf\u03b9. \u0395\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c5.<\/p>\n<div style=\"background-color: #e9ebdd; border-left: 4px solid #78b1aa; padding: 20px; margin: 30px 0; border-radius: 8px;\">\n<p style=\"color: #2c4d52; font-size: 18px; margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\ud83d\udc96 \u0388\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae;<\/strong><\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0;\">\u0391\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03b5\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7, \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03c9. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ce\u03bd, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1. \u0391\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p style=\"margin: 15px 0 0 0;\"><a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/free-20-min-chat\/\">\ud83d\udcc5 \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03ba\u03c1\u03ac\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ce\u03bd<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h2>\u03a4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5)<\/h2>\n<p>\u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1. \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac; \u0395\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac\u03bd\u03b5. \u0391\u03c2 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1.<\/p>\n<p><strong>\u03a4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b1\u03bd\u03af\u03b1.<\/strong> \u0391\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac. \u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b7 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 -\u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2- \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c2.<\/p>\n<p><strong>\u03a6\u03cc\u03b2\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c1\u03c1\u03b9\u03c8\u03b7\u03c2.<\/strong> \u0397 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03af\u03b8\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c1\u03b9\u03b6\u03b1\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c6\u03b5\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ba\u03c1\u03cd\u03b2\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9. \u03a0\u03b1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b8\u03ad\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf. \u0393\u03af\u03bd\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b7 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c8\u03b5\u03cd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7 - \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf.<\/p>\n<p><strong>\u0397 \u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2.<\/strong> \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b7 \u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1 \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b4\u03c5\u03bd\u03b7\u03c1\u03ae, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03b1. \u039f \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03cc\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ad\u03c8\u03b9\u03bc\u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b2\u03ad\u03b2\u03b1\u03b9\u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1. \u0397 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b7. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03b7.<\/p>\n<p><strong>\u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b7\u03bd\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.<\/strong> \u0396\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7, \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03bf\u03ba\u03af\u03b5\u03c2 - \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c1\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c6\u03cd\u03bb\u03c9\u03bd, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1, \u03c4\u03bf \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b8\u03ae\u03ba\u03bf\u03bd - \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b3\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03ba\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c3\u03ad\u03b2\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ae \u03b5\u03b3\u03c9\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd \u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc \u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<p>\u039f \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03c2; \u039c\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae, \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c0\u03ae\u03c2 \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7. \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b7 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03cd\u03c1\u03b9\u03bf. \u03a7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03bf \u03bc\u03b5\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf. \u039a\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae.<\/p>\n<h2>\u03a0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1<\/h2>\n<p>\u0395\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2:<\/p>\n<p>\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b4\u03c5\u03c3\u03ce\u03c0\u03b7\u03c4\u03b7 - \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03ae\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2, \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03c4\u03ac\u03b6 - \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03af\u03b4\u03b7\u03c4\u03b1. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 \u03ae \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac.<\/p>\n<p>\u0391\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac, \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5: <strong>\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03cd\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2.<\/strong> \u03a9\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03b5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf BACP \u03bc\u03b5 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7 CBT, \u03c4\u03bf NLP \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1, \u03ad\u03c7\u03c9 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03c7\u03c4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2.<\/p>\n<p>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ae \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03bf\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03ae \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc. \u0397 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af - \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 <a href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/individual-therapy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1<\/a>, CBT, \u03ae <a href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/alternative-therapies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03b5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b5\u03c2<\/a> \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ae - \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bf \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ae\u03c3\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03af.<\/p>\n<h2>\u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ad\u03c2 \u0395\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/h2>\n<h3>\u03a0\u03cc\u03c3\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7;<\/h3>\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1. \u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b5\u03c2 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03be\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. \u0386\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2. \u0395\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03c1\u03b9\u03b6\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1, \u03c0\u03cc\u03c3\u03b7 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03cc\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1: \u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03c1\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03b4\u03ae\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h3>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5;<\/h3>\n<p>\u039d\u03b1\u03b9. \u0397 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ac \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 CBT \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7. \u0388\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03c3\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 - \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03bf\u03bc\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u039f\u03b9 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd.<\/p>\n<h3>\u03a0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2;<\/h3>\n<p>\u0397 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 - \u03c4\u03bf \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c9\u03c2 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf. \u0397 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 (\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b4\u03b7\u03bc\u03cc\u03c3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03b9\u03bb\u03af\u03b1). \u0389 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac. \u0399\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf.<\/p>\n<h3>\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7;<\/h3>\n<p>\u0397 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 - \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1\u03c1\u03ba\u03b9\u03c3\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2, \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bc\u03c5\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1. \u0397 \u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03b9\u03bd\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae. \u0393\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae. \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h3>\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03c9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03bf \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2;<\/h3>\n<p>\u0391\u03bd\u03b1\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7 CBT, \u03c4\u03bf NLP \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 - \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2. \u0391\u03bd \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7 \u03ae \u03bf\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 <a href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/free-20-min-chat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd 20\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7<\/a> \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5.<\/p>\n<h3>\u03a4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5;<\/h3>\n<p>\u039e\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf-\u03bf\u03bc\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bc\u03af\u03b1 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1, \u03b4\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u0393\u03c1\u03ac\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5: \u0398\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c6\u03af\u03bb\u03bf; \u0391\u03bd \u03cc\u03c7\u03b9, \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf \u03bb\u03ad\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u0394\u03b5\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03bd, \u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c6\u03bf\u03b2\u03af\u03b6\u03b5\u03b9. \u03a3\u03c4\u03b5\u03af\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf email. \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7. \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1. \u0397 \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03bd, \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7 - \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c6\u03af\u03bb\u03bf, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7\u03c2, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h3>\u0397 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c6\u03b1\u03b9\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf;<\/h3>\n<p>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af. \u038c\u03c7\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03cd\u03c0\u03c9\u03bd. \u0391\u03bd \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03ce\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b3\u03bf\u03bd\u03ad\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03b9\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03b9\u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bb\u03ae\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bd\u03ad\u03b1; \u03a4\u03bf \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b1\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf.<\/p>\n<h2>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2<\/h2>\n<p>\u0397 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c2. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c6\u03b1\u03af\u03c1\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03ae\u03c2, \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03b1\u03b9 -\u03ae \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac- \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03cc\u03c2. \u038c\u03c7\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9. \u0391\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c9 \u03c8\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7. \u0398\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03ad\u03c7\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03be\u03ad\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc: <strong>\u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03cc\u03c0\u03bf.<\/strong><\/p>\n<p>\u03a3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03c1\u03cd \u03c6\u03bf\u03c1\u03c4\u03af\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03c3\u03b2\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03ad\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1\u03c2. \u0391\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03cd\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03c1\u03ad\u03c6\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9.<\/p>\n<div style=\"background-color: #e9ebdd; border-left: 4px solid #78b1aa; padding: 20px; margin: 30px 0; border-radius: 8px;\">\n<p style=\"color: #2c4d52; font-size: 18px; margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u2728 \u039e\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03be\u03af\u03b4\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2<\/strong><\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0;\">\u0388\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 - \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03ae\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf \u039a\u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03a0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b9\u03bf \u0391\u03b8\u03b7\u03bd\u03ce\u03bd, \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03ce\u03bd \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7 CBT \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf NLP, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03be\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0391\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03be\u03af\u03b4\u03b9, \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce.<\/p>\n<p style=\"margin: 15px 0 0 0;\"><a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/free-20-min-chat\/\">\ud83d\udcc5 \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03ba\u03c1\u03ac\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1<\/a><\/p>\n<\/div>\n<hr \/>\n<div style=\"background-color: #f8f9fa; border-left: 4px solid #78b1aa; padding: 20px; margin: 30px 0; border-radius: 8px;\">\n<p style=\"color: #2c4d52; font-size: 16px; margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u270d\ufe0f \u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03b1<\/strong><\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0;\"><strong><a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/about\/\">\u03a3\u03b1\u03b2\u03af\u03bd\u03b1 \u0391\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03ac\u03ba\u03b7<\/a><\/strong> \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 <strong>MSc \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2<\/strong>, <strong>\u039f\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2<\/strong>, \u03ba\u03b1\u03b9 <strong>\u03a3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2<\/strong> \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 <strong>\u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7<\/strong>. \u039c\u03b5 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b5 <strong>\u0393\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae-\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 (CBT)<\/strong> \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03c5\u03c1\u03c9\u03c0\u03b1\u03ca\u03ba\u03ae \u039f\u03bc\u03bf\u03c3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03af\u03b1 \u0394\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 Master-Practitioner \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd <strong>NLP<\/strong> \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf INLPTA, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bf\u03bd\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ad\u03c1\u03b3\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2. \u0397 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd <strong>\u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2<\/strong> \u03ba\u03b1\u03b9 <strong>Shadow Work: \u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 &amp; \u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03af\u03b1<\/strong> \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03c1\u03b9\u03b6\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7. \u03a9\u03c2 \u03b5\u03b3\u03b3\u03b5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 <strong>\u0392\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u0388\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 (BACP No: HAC2302)<\/strong>, \u03b7 Savina \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b7\u03b8\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 <strong>online \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2<\/strong> \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc. \u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b3\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae - \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf. \u039c\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ad\u03c1\u03b3\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf <a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/about\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">psymt.com\/about<\/a> \u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 <a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/free-20-min-chat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7<\/a> \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5.<\/p>\n<\/div>\n<hr \/>\n<h2>\u0391\u03bd\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2<\/h2>\n<p>\u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u0388\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7. (2024). <em>\u039f\u03b9\u03ba\u03bf\u03b4\u03cc\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2: \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2<\/em>. APA. <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.apa.org\/<\/a><\/p>\n<p>Neff, K. D. (2023). \u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1: \u0397 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1: \u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03af\u03b1, \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2, \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03bc\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7. <em>\u0395\u03c4\u03ae\u03c3\u03b9\u03b1 \u0395\u03c0\u03b9\u03b8\u03b5\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1\u03c2, 74<\/em>, 193-218. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/<\/a><\/p>\n<p>\u03a0\u03b1\u03b3\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b9\u03bf\u03c2 \u039f\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03a5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. (2024). <em>\u03a8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1: \u0395\u03bd\u03af\u03c3\u03c7\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2<\/em>. \u03a0\u039f\u03a5. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.who.int\/<\/a><\/p>\n<p>Beck, J. S. (2021). <em>\u0393\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2: \u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac<\/em> (3\u03b7 \u03ad\u03ba\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7). Guilford Press. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/<\/a><\/p>\n<p>Harvard Health Publishing. (2024). <em>\u0392\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/em>. \u0399\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03a7\u03ac\u03c1\u03b2\u03b1\u03c1\u03bd\u03c4. <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/<\/a><\/p>\n<p>\u0392\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u0388\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. (2024). <em>\u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/em>. BACP. <a href=\"https:\/\/www.bacp.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.bacp.co.uk\/\u00a0<\/a><\/p>\n<div style=\"max-width: 100%; margin-top: 24px; padding: 14px 16px; background-color: #ffffff; border-radius: 6px; border-left: 3px solid #b59d53; box-shadow: 0 2px 6px rgba(0,0,0,0.08); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.5; color: #666;\">\n  <strong style=\"color: #2c4d52;\">\u0391\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03ce\u03bd:<\/strong> \u03a4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ae, \u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1. \u0391\u03bd\u03b1\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b5\u03ac\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9.\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>There&#8217;s this moment I see in my office in Chania all the time. Someone sits down across from me \u2014 accomplished, intelligent, capable \u2014 and tells me they feel like a fraud. That everyone around them seems to have it together while they&#8217;re just pretending. That deep down, they&#8217;re not good enough. Sound familiar? Low [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27005773,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-27005743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-savinas-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27005743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27005743"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27005743\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27005773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27005743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27005743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27005743"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=27005743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}