{"id":27005669,"date":"2026-01-31T20:45:08","date_gmt":"2026-01-31T18:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psymt.com\/?p=27005669"},"modified":"2026-02-21T22:30:10","modified_gmt":"2026-02-21T20:30:10","slug":"people-pleasing-simadia-pos-na-peis-oxi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/people-pleasing-simadia-pos-na-peis-oxi\/","title":{"rendered":"\u0395\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd: 8 \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b5\u03c2 \u201c\u03bd\u03b1\u03b9\u201d \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5"},"content":{"rendered":"<p data-rm-block-id=\"block-2\">\u0393\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c1\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03b1\u03bb\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5. \u0395\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c7\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 -\u03b3\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac- \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c7\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03a3\u03b1\u03b2\u03b2\u03b1\u03c4\u03bf\u03ba\u03cd\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03b7\u03c4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd. \u0391\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03b3\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-3\">\u0395\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd: <strong>\u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf. \u03a3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf.<\/strong> \u039b\u03ad\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u201c\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u201d, \u03c4\u03bf \u03bb\u03ad\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b7, \u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1 \u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c5\u03bb\u03b1\u03ba\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-4\">\u0397 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c6\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ae \u03b5\u03be\u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bb\u03bf\u03ba\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b9\u03ad\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf - \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc\u03c1\u03c1\u03b9\u03c8\u03b7\u03c2, \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2, \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b2\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03b7\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ce\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03cd\u03c0\u03b1\u03c1\u03be\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c9\u03bd\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bb\u03c5\u03c0\u03ac\u03c3\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03c4\u03b1\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c3\u03cd. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-5\">\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03c1\u03b1\u03b2\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9. \u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1, \u03b4\u03b9\u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1, \u03b7 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b8\u03c5\u03c3\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u201c\u03ba\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u201d \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd. \u039f\u03b9 \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03ba\u03b5\u03c2, \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b8\u03b5\u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03ce\u03b4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-6\">People Pleaser \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c3\u03cd: \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-7\">\u0397 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03c3\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 - \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 - \u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03cc\u03bd\u03bf. \u0397 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc <strong>\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03bf\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1<\/strong>: \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03b1\u03c1\u03c7\u03b7 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03b3\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c4\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 (Beck et al., 2003).<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-8\">\u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03ce\u03c3\u03c9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ae \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b1. \u039f people pleaser \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ad\u03bc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2. \u0392\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c7\u03b9, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1 \u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03cd\u03b2\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c7\u03b1\u03bc\u03bf\u03b3\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd - \u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03c6\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd - \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-9\">\u0397 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03bb\u03b9\u03b2\u03b5\u03c1\u03ae. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af people pleasers \u03b1\u03bd\u03ad\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac, \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03be\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ae\u03b8\u03b5\u03bb\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b3\u03bf\u03bd\u03ad\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03ae \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b4\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03c1\u03ae\u03bd\u03b7. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03ba\u03cd\u03c1\u03c9\u03c3\u03b1\u03bd \u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03ad\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03b1\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c7\u03b1\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b1\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03ae \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b3\u03c9\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-10\">\u0395\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b7 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b4\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c5\u03c0\u03bf\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b7 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 - \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b8\u03b5\u03af\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ae\u03ba\u03b5\u03b9\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b8\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-11\">\u0394\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b9\u03b2\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 - \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7\u03c2. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 <strong>\u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7\u03c2<\/strong>. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b6\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 - \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03cd\u03c9\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03bf \u03ae\u03c1\u03c9\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-12\">8 \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2<\/h2>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-13\">\u03a3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 1: \u039b\u03ad\u03c4\u03b5 \u039d\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u038c\u03c7\u03b9<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-14\">\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03ad\u03c2 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b1, \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf, \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ae (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac). \u0391\u03ba\u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1\u03b9 - \u03c3\u03b5 \u03ad\u03c1\u03b3\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ae \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03ae\u03c1\u03b8\u03b5 \u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03bf\u03c7\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b4\u03ad\u03bb\u03c6\u03bf\u03c5- \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5- \u03c3\u03b5 \u03b4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c0\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03c3\u03b5\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c6\u03c9\u03bd\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd nonoNONO.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-15\">\u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03c6\u03b8\u03cc\u03c1\u03bf: \u03b7 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b7. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03cd\u03bc\u03b7\u03c4\u03bf \u201c\u03bd\u03b1\u03b9\u201d \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2, \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5, \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b8\u03c5\u03bc\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03be\u03b5\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-16\">\u0398\u03c5\u03bc\u03ac\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9\u03c3\u03c3\u03b1 - \u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u039c\u03b1\u03c1\u03af\u03b1 - \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9. \u0389\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a3\u03c5\u03bb\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5 \u0393\u03bf\u03bd\u03ad\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u039a\u03b7\u03b4\u03b5\u03bc\u03cc\u03bd\u03c9\u03bd, \u03c0\u03ae\u03b3\u03b1\u03b9\u03bd\u03b5 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c8\u03ce\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b5\u03b9\u03c4\u03cc\u03bd\u03b9\u03c3\u03c3\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b5\u03c7\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b4\u03b5\u03bb\u03c6\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03a3\u03b1\u03b2\u03b2\u03b1\u03c4\u03bf\u03ba\u03cd\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5 \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c1\u03ce\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1\u03bd \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7, \u03be\u03ad\u03c3\u03c0\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bb\u03ac\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u039a\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5. \u0396\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03bf\u03ba\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-17\">\u03a3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 2: \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf Modus Operandi \u03c3\u03b1\u03c2<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-18\">\u03a4\u03bf \"\u03bb\u03c5\u03c0\u03ac\u03bc\u03b1\u03b9\" \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03b7 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03be\u03b7. \u039b\u03c5\u03c0\u03ac\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03c4\u03b1\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 - \u03ba\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c4\u03b9\u03bb\u03b9\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1, \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7 \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd. \u0396\u03b7\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ae \u03c1\u03bf\u03ae \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c3\u03bf \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03b5\u03bd\u03cc\u03c7\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-19\">\u039a\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u03a0\u03cc\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1; \u0395\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ac\u03c0\u03bf\u03c8\u03b7; \u0395\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9; \u0396\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cd\u03c0\u03b1\u03c1\u03be\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c7\u03b9, \u03bb\u03ad\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2) \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ae \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c2 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b4\u03b5\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-20\">\u0397 \u03b5\u03b9\u03c1\u03c9\u03bd\u03b5\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b9\u03c9\u03ba\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1. \u0391\u03bd\u03c4\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b1\u03b8\u03b5\u03af\u03c2, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bc\u03ae\u03c7\u03b1\u03bd\u03b1 \u03ae \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03bb\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9. \u03a4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03c3\u03c5\u03c7\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03b3\u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bb\u03c0\u03af\u03b6\u03b1\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 - \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-21\">\u03a3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 3: \u03a6\u03bf\u03b2\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c5\u03b3\u03ac<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-22\">\u039a\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b7 \u03b9\u03b4\u03ad\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1. \u0398\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b9\u03c9\u03c0\u03b7\u03bb\u03ac \u03ae \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b5\u03c7\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ac\u03b4\u03b9\u03ba\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7, \u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b5\u03ba\u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2:<\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-23\">\u039a\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03c9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-24\">\u03a3\u03b9\u03c9\u03c0\u03ae \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-25\">\u039d\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03b5\u03c3\u03bf\u03bb\u03b1\u03b2\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-26\">\u0391\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03b7\u03b4\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c7\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03b4\u03ad\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b8\u03c5\u03bc\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03b1\u03c2<\/li>\n<\/ul>\n<p data-rm-block-id=\"block-27\">\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03b5\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c7\u03c5\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7. \u039c\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ad\u03c4\u03c9\u03c0\u03bf, \u03b2\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b9\u03b5\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9 (\u03b5\u03ba\u03c1\u03ae\u03b3\u03bd\u03c5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bf\u03ba\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u201c\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae\u201d) \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c9\u03c2 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bc\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03cc\u03c3\u03c9\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5. \u039a\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2 \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-28\">\u03a3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 4- \u0397 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd.<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-29\">\u0395\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b1\u03b9\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03b1\u03c2. \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u201c\u03c7\u03b5\u03b9, \u03b1\u03bd \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2, \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 - \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2. \u0395\u03c0\u03b9\u03b2\u03b1\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1\u03c2 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd, \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u201d\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b8\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5\" \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ae \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-30\">\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03bb\u03bf\u03ba\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b1\u03bb\u03ae\u03bd\u03b7, \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c5\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c1\u03ad\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c8\u03ac\u03c7\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c0\u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bc\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03ba\u03c6\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-31\"><strong>\u039d\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ce \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5: \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd.<\/strong> \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<div style=\"background-color: #e9ebdd; padding: 20px; margin: 20px 0; border-left: 4px solid #78b1aa; border-radius: 8px;\">\n<p style=\"color: #2c4d52;\" data-rm-block-id=\"block-32\"><strong>\ud83d\udcac \u039a\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2; \u0391\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b9 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7.<\/strong> \u0395\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2 <a style=\"color: #b59d53;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/free-20-min-chat\/\">\u0394\u03a9\u03a1\u0395\u0391\u039d 20\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03bf\u03cd\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03cd\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1, \u03a3\u03b1\u03b2\u03af\u03bd\u03b1 \u0391\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03ac\u03ba\u03b7<\/a>. \u03a3\u03cc\u03bb\u03bf \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b6\u03b5\u03c5\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2. \ud83d\udccd \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ae \ud83d\udcbb Zoom.<\/p>\n<\/div>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-33\">\u03a3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 5: \u0394\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-34\">\u0395\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03b1\u03c4\u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c6\u03ac\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2, \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bf\u03c4\u03b9\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf. \u03a4\u03bf \u201c\u038c,\u03c4\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2\u201d \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c4\u03c5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7, \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b5\u03bd\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u0395\u03a3\u0395\u0399\u03a3 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-35\">\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b1\u03bb\u03b1\u03c1\u03cc\u03c2. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf - \u03c4\u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b1\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd, \u03c4\u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03b3\u03c9\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9, \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03af\u03c2, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 - \u03b5\u03bd\u03ce \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03bf\u03c3\u03b2\u03ae\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-36\">\u03a4\u03bf \u03c4\u03c1\u03b1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9. \u039f\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c5\u03c0\u03cc\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03ae \u03b1\u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-37\">\u03a3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 6: \u0395\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ce\u03c1\u03b1<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-38\">\u0397 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac. \u039f\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b6\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1\u03c0\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ad\u03c2 - \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03b1\u03cd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9\u03bf \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ac\u03c1\u03bf\u03b4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-39\"><strong>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-40\">\u03a0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03cc\u03c0\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03bd\u03b5\u03c6\u03c1\u03b9\u03b4\u03af\u03c9\u03bd; \u03a3\u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u201c\u03bf\u03c1\u03bc\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b5\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2\u201d \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c4\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5, \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c1\u03c4\u03b9\u03b6\u03cc\u03bb\u03b7\u03c2, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c2 \u03ba\u03cc\u03c0\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ba\u03cc\u03c0\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b1\u03bd\u03b5\u03be\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-41\">\u0394\u03b9\u03b1\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u2018\u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5\u2019 \u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-42\">\u03a3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03bf\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-43\">\u03a3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03bf\u03b9, \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03ae \u03c0\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/li>\n<\/ul>\n<p data-rm-block-id=\"block-44\">\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b5\u03be\u03ac\u03bd\u03c4\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae - \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03b1\/\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1- \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae- \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b7 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03be\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03c5\u03bd - \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03c0\u03cc\u03c3\u03b1 \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03bf\u03c5\u03bd;<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-45\">\u03a3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 7: \u0393\u03af\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-46\">\u0395\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03be\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cd\u03b2\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2: \u038c\u03c3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c4\u03b5\u03af\u03c2. \u03a0\u03b9\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ac\u03b5\u03b9 \u03bd\u03bf\u03b5\u03c1\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c0\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b7, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b9\u03b3\u03bf\u03b2\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-47\">\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c7\u03b5\u03b9\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf-\u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 - \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b3\u03bf\u03c0\u03bf\u03c1\u03af\u03b1, \u03b4\u03b7\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c7\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1. \u0389 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c7\u03ae\u03c2.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-48\">\u03a3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 8: \u0388\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c7\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-49\">\u039c\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b8\u03bb\u03b9\u03b2\u03b5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf\u03c5 \u2019people pleasing\" \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9, \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c3\u03cd \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b8\u03bf\u03bb\u03cc. \u039f\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2, \u03c6\u03b9\u03bb\u03bf\u03b4\u03bf\u03be\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b5\u03c2 \u03b8\u03ac\u03b2\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03bf\u03ba\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-50\"><strong>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-51\">\u0394\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-52\">\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c7\u03cc\u03bc\u03c0\u03b9 \u03ae \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-53\">\u0391\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03bf\u03b9 \u03ae \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-54\">\u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ae \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-rm-block-id=\"block-55\">\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7\u03c2. \u0391\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9, \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03be\u03b5\u03c7\u03bd\u03ac\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae.<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-56\">\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c0\u03b1\u03b3\u03b9\u03b4\u03b5\u03c5\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf People Pleasing<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-57\">\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03bf\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03c3\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03be\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03ad\u03c1\u03c9\u03c3\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac. \u0397 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd, \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03b9\u03bc\u03b7 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 Dr. Susan Newman \u03c3\u03c4\u03bf \u03b2\u03b9\u03b2\u03bb\u03af\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u201cThe Book of No\u201d \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 (Newman, 2017).<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-58\">\u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af pleasers \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b1\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03ad\u03b3\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b3\u03bf\u03bd\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03c7\u03b1\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03b2\u03bb\u03b7\u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c4\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03b5\u03c5\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03c1\u03ae\u03bd\u03b7. \u0389 \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1 \u03ae \u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03af\u03b4\u03b1\u03be\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-59\">\u039a\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c1\u03cc\u03bb\u03bf. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03b5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1, \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b4\u03ce \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9, \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c5\u03b2\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b9\u03c1\u03ae\u03bd\u03b7\u03c2, \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b7 \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03c3\u03b2\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b9\u03ce\u03bd. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf\u03b9 \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b4\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2, \u03b5\u03be\u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b8\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-60\">\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b7 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b1\u03bd\u03af\u03b1. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c6\u03bf\u03af \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bc\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2. \u039f \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7\u03c2, \u03b5\u03af\u03c0\u03b5, \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2: \u201c\u0391\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03b7\u03c4\u03b5\u03cd\u03c9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd, \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u201d \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9. \u0398\u03b1 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03c2\". \u03a0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ad\u03c6\u03b9\u03ba\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1 \u03b2\u03af\u03bf\u03c5 \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-61\">\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 - \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03c9\u03c2 <strong>\u201cFawn\u201d \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7<\/strong>. \u039a\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b4\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03b5\u03b9\u03bb\u03ae \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ac\u03c7\u03b7, \u03c6\u03c5\u03b3\u03ae \u03ae \u03c0\u03ac\u03b3\u03c9\u03bc\u03b1, \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bb\u03cd\u03c6\u03bf\u03c5\u03bd: \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03bd\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03c0\u03af\u03b4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03ae \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03c1\u03cc\u03b2\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2.<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-62\">\u03a4\u03bf \u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-63\">\u03a4\u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b5\u03be\u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03ae \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03bb\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03c4\u03c5\u03c7\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03ce\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-64\"><strong>\u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03cc\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2:<\/strong> \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03b5\u03b9\u03c1\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf, \u03b7 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03af\u03b4\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9, \u03b5\u03be\u03b1\u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9. \u039f\u03b9 \u03c6\u03b9\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd, \u03bf\u03b9 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03af\u03c2 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03ba\u03bf\u03c3\u03b9\u03c4\u03b5\u03c4\u03c1\u03ac\u03c9\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03b1\u03c0\u03ac\u03c1\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd - \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03b1\u03af\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03bf\u03c1\u03cc\u03b9\u03b4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03ad\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ae.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-65\"><strong>\u0395\u03c0\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1:<\/strong> \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b2\u03c1\u03b5\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03b1 \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1\u03c7\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 (Sato &amp; McCann, 2007). \u039f \u03b1\u03bc\u03b5\u03af\u03bb\u03b9\u03ba\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 - \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-66\"><strong>\u03a3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1:<\/strong> \u03a4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2<\/a> \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03b1\u03bb\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2. \u0391\u03ba\u03bf\u03cd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03cb\u03c0\u03bd\u03af\u03b1, \u03c0\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ae \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ac\u03bd\u03bf\u03c3\u03b1 \u03bd\u03bf\u03c3\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u03a4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03c3\u03c3\u03c9\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b5\u03ba\u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03ce\u03bd.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-67\"><strong>\u0395\u03c0\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1:<\/strong> \u03a3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac, \u03bf\u03b9 \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ae\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c9\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c1\u03c1\u03b9\u03c8\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2. \u0394\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b9\u03c3\u03b8\u03bf\u03cd\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b2\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b5\u03cd\u03c3\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03cd\u03c7\u03b5\u03b9. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03b8\u03ad\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7, \u03c7\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-68\"><strong>\u0397 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b2\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd:<\/strong> \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b9\u03b3\u03ac \u03c3\u03b9\u03b3\u03ac. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03be\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9, \u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c3\u03cd. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5.<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-69\">\u03a4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2: \u0395\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-70\">\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03bc\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b9\u03c0\u03c9\u03c1\u03af\u03b1. \u039d\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c4\u03cd\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5:<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-71\">\u039e\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-72\">\u0394\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5. \u039e\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5. \u039a\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2:<\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-73\">\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c0\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1\u03b9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c7\u03b9<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-74\">\u03a0\u03ce\u03c2 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-75\">\u03a4\u03b1 \u03c3\u03b5\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03b1\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-76\">\u039f\u03b9 \u03b9\u03b4\u03ad\u03b5\u03c2 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-77\">\u0395\u03be\u03b1\u03c3\u03ba\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03cd\u03c3\u03b7<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-78\">\u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03cd\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c6\u03b9\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1. <strong>\u201c\u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03c9 \u03c4\u03bf \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c9 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03b1\u03c2\u201d<\/strong> \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf \u03bd\u03ad\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c2. \u03a3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2: \u0398\u03ad\u03bb\u03c9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc; \u0388\u03c7\u03c9 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1; \u039b\u03ad\u03c9 \u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03c9;<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-79\">\u039c\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-80\">\u0395\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03b3\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9: \u039f\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03c4\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c0\u03cc\u03b4\u03b9. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9. <strong>\u0397 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03ae\u03c4\u03b5\u03c5\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5.<\/strong> \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b5\u03be\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 Marrionette.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-81\">\u039e\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac. \u0391\u03c0\u03bb\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b5\u03af\u201d. \u0397 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03c1\u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b4\u03b4\u03ce\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03bf\u03b2\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9. \u039f\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u039f \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03ae\u03c4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-82\">\u0391\u03bd\u03b1\u03bd\u03b5\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03b9\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-83\">\u039d\u03b1 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03b9\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2:<\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-84\"><strong>\u201c\u0391\u03bd \u03c0\u03c9 \u03cc\u03c7\u03b9, \u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u201d.\u201d<\/strong>(\u0391\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1: \u039f\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b8\u03b1\u03c5\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1.)<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-85\"><strong>\u201c\u039f\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5\u2019<\/strong> (\u0391\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1: \u0388\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b1)<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-86\"><strong>\u201c\u0397 \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5\u201d<\/strong> (\u0391\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1: \u0397 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae\u03c2 \u03c3\u03cd\u03b3\u03ba\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03c5\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2)<\/li>\n<\/ul>\n<p data-rm-block-id=\"block-87\">\u0397 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae-\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 (CBT) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03c3\u03b2\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03b9\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd. \u201c\u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03b8\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b5\u03be\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7\u201d, \u03b5\u03be\u03b7\u03b3\u03b5\u03af \u03b7 \u03a3\u03b1\u03b2\u03af\u03bd\u03b1 \u0391\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03ac\u03ba\u03b7, MSc \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 &amp; \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 CBT \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-88\">\u0391\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-89\">\u0391\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5, \u03b1\u03bd\u03b5\u03be\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2\u2019. \u03a4\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9; \u03a0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2; \u0391\u03bd \u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03a3\u03ac\u03b2\u03b2\u03b1\u03c4\u03bf \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2, \u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b1\u03c4\u03b5; \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03ae \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-90\">\u0391\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-91\">\u0397 \u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b1\u03bc\u03c8\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae. \u0398\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf. \u0391\u03bd\u03c4\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b2\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf.<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-92\">\u03a0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-93\">\u03a0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2, \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03c1\u03b9\u03b6\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b5\u03ac\u03bd:<\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-94\">\u03a4\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03ae \u03b6\u03b7\u03bc\u03b9\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03ae \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-95\">\u0394\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03c9\u03bd<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-96\">\u0388\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-97\">\u0391\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7 \u03ae \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03b8\u03ad\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-98\">\u03a4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd\u03bf\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-rm-block-id=\"block-99\">\u03a3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1, \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03b5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03ad\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5. \u0397 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae-\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 (CBT), \u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9, \u03b7 \u03c3\u03ba\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bb \u03bc\u03b5 \u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd.<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-100\">\u03a4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1 FAQ<\/h2>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-101\">Q1: \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03ce\u03bd\u03c5\u03bc\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ae \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c2;<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-102\"><strong>A:<\/strong> \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1. \u0397 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03b8\u03bf\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 - \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2. \u0397 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03bc\u03bf\u03bd\u03ae - \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03c6\u03bf\u03b2\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2, \u03b1\u03bd \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5. \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2- \u03b7 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-103\">Q2: \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b7 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc;<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-104\"><strong>A:<\/strong> \u0391\u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03c9\u03c2. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03af, \u03b9\u03b4\u03af\u03c9\u03c2 \u03bf \u03bc\u03b5\u03c3\u03bf\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2, \u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd\u03bd \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bd\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03b5\u03b2\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc, \u03b8\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ae \u03b7 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2. \u03a4\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c5\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-105\">Q3: \u0391\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9;<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-106\"><strong>A:<\/strong> \u039d\u03b1\u03b9, \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03c5\u03bd\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03ce\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03bf\u03b9 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03b9\u03bd\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ad\u03b2\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5. \u0398\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ae\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-107\">Q4: \u03a0\u03cc\u03c3\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd;<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-108\"><strong>A:<\/strong> \u0395\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc: \u03a0\u03cc\u03c3\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03c1\u03b9\u03b6\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bd\u03ad\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u0395\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2, Laneia. \u039f\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03ba\u03ad\u03c1\u03b4\u03b7 \u03c3\u03b5 3-6 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bf\u03c1\u03b9\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u0391\u03c0\u03bb\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03b5\u03c4\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 - \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ae\u03c1\u03b5\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-109\">Q5: \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c1\u03bf\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2;<\/h3>\n<p data-rm-block-id=\"block-110\"><strong>A:<\/strong> \u039d\u03b1\u03b9, \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u039f\u03b9 \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ae\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03ba\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 (\u03ae \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd) \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03c9\u03bd\u03af\u03b5\u03c2 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1, \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bb\u03be\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd. \u0397 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03b3\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c1\u03bf\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae\u03c2.<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-111\">\u03a3\u03c5\u03bc\u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03b1: \u0397 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-112\">\u0391\u03bd \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bf\u03ba\u03c4\u03ce \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1, \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc: <strong>\u03a4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2.<\/strong> \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1 \u03ae \u03b1\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03af\u03b1. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03af\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf\u03ae\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03bf\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-113\">\u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1: \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7\/\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc. \u039c\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bd\u03cd\u03c7\u03c4\u03b1, \u03cc\u03c7\u03b9, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2: \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u0388\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03ba\u03bb\u03cd\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ad\u03bd\u03b5 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9' \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b3\u03b9' \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-114\">\u0395\u03bd\u03ce \u03b6\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf, \u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03ad\u03be\u03c9, \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c0\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5, \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03c4\u03b5, \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 - \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b3\u03c9\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03b2\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03b2\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b9\u03ba\u03bd\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-115\">\u039f \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9\u03b1 \u03b6\u03c9\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c2. \u0398\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bc\u03ae\u03c7\u03b1\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1\u03c2 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf: <strong>\u03bc\u03b9\u03b1 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ae\u03ba\u03b5\u03b9.<\/strong> \u039c\u03b9\u03b1 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf \"\u03bd\u03b1\u03b9\" \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \"\u03bd\u03b1\u03b9\", \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \"\u03cc\u03c7\u03b9\" \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \"\u03cc\u03c7\u03b9\", \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03be\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-116\">\u0388\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03cd\u03c9\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd. \u0391\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03be\u03af\u03b4\u03b9 - \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03be\u03af\u03b4\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 - \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bb\u03ad\u03be\u03b7: <strong>\u038c\u03c7\u03b9.<\/strong><\/p>\n<div style=\"background-color: #e9ebdd; padding: 20px; margin: 30px 0; border-left: 4px solid #78b1aa; border-radius: 8px; text-align: center;\">\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0 0 10px 0;\" data-rm-block-id=\"block-117\"><strong>\ud83c\udf81 \u0392\u03ae\u03bc\u03b1 1: \u03a0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u0394\u03a9\u03a1\u0395\u0391\u039d 20\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b7 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03bb\u03ae\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 Savina Anastasaki<\/strong><\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0 0 8px 0;\" data-rm-block-id=\"block-118\">MSc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 | \u039f\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 &amp; \u03a3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2<\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0 0 8px 0;\" data-rm-block-id=\"block-119\">\ud83d\udccd \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7 | \ud83d\udcbb Online \u03b3\u03b9\u03b1 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf<\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0;\" data-rm-block-id=\"block-120\">\u2192 <a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/\">www.psymt.com<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-121\">\u0391\u03bd\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-122\">Beck, A. T. Epstein, N. Harrison, R. P., &amp; Emery, G. (2003). \u0391\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03bb\u03af\u03bc\u03b1\u03ba\u03b1\u03c2 \u039a\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03bf\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1\u03c2-\u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b1\u03c2: A measure of personality factors in psychopathology (\u039c\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03c0\u03b1\u03b8\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1). \u03a0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b9\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a0\u03b5\u03bd\u03c3\u03c5\u03bb\u03b2\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-123\">Braiker, H. B. (2001). Pleasing People: How to Not be An \u201aAporoved-By-People Pleaser by Lou Priolo (2007) Hardcover McGraw-Hill.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-124\">Burns, D. D. (1980). Feeling Good: \u0397 \u03bd\u03ad\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2. William Morrow and Company.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-125\">Newman, S. (2017). \u03a4\u03bf \u03b2\u03b9\u03b2\u03bb\u03af\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u038c\u03c7\u03b9: 365 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bd\u03bd\u03bf\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1. McGraw-Hill Education.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-126\">Sato, T and McCann, D (2007) A Generalized Home-Market Effect. \u039a\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03bf\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1-\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. Depression and Anxiety, 24(3), 153-162.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-127\">Taylor, S. E., &amp; Brown, J. D.(1988). \u03a0\u03bb\u03ac\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1: \u039c\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. Psychological Bulletin, 103(2), 193-210.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-128\">Young, J. E., Klosko, J. S., \u03ba\u03b1\u03b9 Weishaar, M. E. (2003). Schema Therapy: A Practitioner's Guide. Guilford Press.<\/p>\n<p><!-- AUTHOR BIO SECTION - START --><\/p>\n<div style=\"background-color: #f8f9fa; border-left: 4px solid #78b1aa; padding: 24px; margin: 32px 0; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 8px rgba(44, 77, 82, 0.06);\">\n<p style=\"color: #2c4d52; font-size: 15px; margin: 0 0 12px 0; font-weight: 600; display: flex; align-items: center; gap: 8px;\"><span aria-hidden=\"true\">\u270d\ufe0f<\/span><br \/>\n\u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03b1<\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0; line-height: 1.7; font-size: 16px;\"><strong><a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none; border-bottom: 2px solid transparent; transition: border-color 0.2s;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/about\/\">\u03a3\u03b1\u03b2\u03af\u03bd\u03b1 \u0391\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03ac\u03ba\u03b7<\/a><\/strong> \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 <strong>MSc \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2<\/strong> \u03ba\u03b1\u03b9 <strong>\u03a0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2<\/strong> \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 <strong>\u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7<\/strong>. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 <strong>\u0393\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae-\u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 (CBT)<\/strong>, <strong>NLP<\/strong>, \u03ba\u03b1\u03b9 <strong>Mindfulness<\/strong>, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1 \u03b6\u03ce\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 <strong>online \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2<\/strong> \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b6\u03b5\u03c5\u03b3\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- AUTHOR BIO SECTION - END --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>You are familiar with the desire to agree someone who asks you for a favor before your brain has time to ask what you&#8217;re agreeing to. That feeling in the pit of your stomach when you realize \u2014 yet again \u2014 that you&#8217;ve given up an evening, a weekend, your peace of mind just so [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27005672,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[51],"tags":[303,304],"class_list":["post-27005669","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-savinas-post","tag-people-pleasing","tag-304"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27005669","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27005669"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27005669\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27005672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27005669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27005669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27005669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}