{"id":27004543,"date":"2026-05-28T17:30:58","date_gmt":"2026-05-28T14:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psymt.com\/?p=27004543"},"modified":"2026-05-30T16:30:03","modified_gmt":"2026-05-30T13:30:03","slug":"greece-mental-health-psychology","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/greece-mental-health-psychology\/","title":{"rendered":"\u03a5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1\u03c2 \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 2026 | \u039f\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03a5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd"},"content":{"rendered":"<p>\u039e\u03cd\u03c0\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7. \u038c\u03c7\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b8\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bf \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 - \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03bd\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ad\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c3\u03ad\u03bd\u03b1. \u0389 \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03cd \u03b1\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c4\u03b5. \u0391\u03bd \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03bf, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b5\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9.<\/p>\n<p>\u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03a3\u03b1\u03b2\u03af\u03bd\u03b1 \u0391\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03ac\u03ba\u03b7, MSc \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03b4\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b7 \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf 2026 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2. \u039b\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c4\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03cd. \u03a0\u03b9\u03bf \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2. \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03b1\u03bd \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03bd\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2. \u0397 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u201c\u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7\u201d. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7\u03b8\u03b5\u03af, \u03c4\u03b7 \u03bd\u03ad\u03b1 \u03bc\u03b7\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9 \u03b1\u03cc\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7, \u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03c6\u03b7\u03b2\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b9\u03bf, \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03cd\u03b6\u03c5\u03b3\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03c1\u03c0\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u0392\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03bd\u03bf \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u039c\u03b5\u03bb\u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03b7 - \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9. \u039f\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0395\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b8\u03b5\u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1.<\/p>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2. \u0395\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bb\u03b8\u03cc\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ae\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc. \u0391\u03c2 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1.<\/p>\n<h2>\u03a4\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b7 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf 2026<\/h2>\n<p>\u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7 \u201c\u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u201d. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1; \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7\u03c2 \u03ae \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 - \u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u03a8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ae\u03c3\u03c5\u03c7\u03bf \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b8\u03bb\u03af\u03c8\u03b7 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bd\u03af\u03b3\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03bd, \u03c7\u03b1\u03c1\u03ac \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9.<\/p>\n<p>\u0395\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac; \u039d\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bd\u03cc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ce\u03c1\u03b1. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9. \u03a3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae - \u03b8\u03bb\u03af\u03c8\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1, \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7, \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 - \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1; \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b1\u03bb\u03bf\u03c5\u03c7\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03c9\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u201c\u038c\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac.\u201d \u201c\u039c\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03ad\u03c3\u03b1\u03b9.\u201d \u0393\u03b5\u03bd\u03b9\u03ad\u03c2 \u03b3\u03bf\u03bd\u03ad\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c0\u03c0\u03bf\u03cd\u03b4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03af\u03c9\u03c3\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c6\u03c4\u03ce\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03b1\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c6\u03b5\u03c1\u03b1\u03bd \u03c3\u03c6\u03af\u03b3\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ad\u03b2\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1: \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1. \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p><strong>\u0397 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae - \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b9\u03ce\u03c3\u03b9\u03bc\u03b7.<\/strong><\/p>\n<h3>\u0397 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03bf\u03cd\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2<\/h3>\n<p>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u0397 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 - \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac, \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03af, \u03b7 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c1\u03cd\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9. \u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ae\u03c1\u03c7\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae.<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03b5\u03c4\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2. \u0394\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1, \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03b5\u03c4\u03af\u03b5\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c0\u03bb\u03ae\u03c3\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03cc\u03c3\u03b7 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03ad\u03c6\u03b5\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd.<\/p>\n<h2>\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b7 \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b9\u03c9\u03c0\u03b7\u03bb\u03ac \u03b3\u03bd\u03ce\u03bc\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1<\/h2>\n<p>\u039a\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b1. \u03a0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03b8\u03ae\u03bd\u03b1, \u03c4\u03b7 \u0398\u03b5\u03c3\u03c3\u03b1\u03bb\u03bf\u03bd\u03af\u03ba\u03b7 - \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03ac - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad. \u039f\u03b9 \u03bd\u03b5\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03ad\u03b6\u03b9\u03b1. \u039f\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03af \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ad\u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c3\u03b8\u03b5\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1. \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ad\u03c2, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03b1\u03bd \u201c\u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2\u201d, \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p>\u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03ae\u03bb\u03b8\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7. \u0397 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c1\u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b7 \u03c0\u03b1\u03bd\u03b4\u03b7\u03bc\u03af\u03b1, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03cc\u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 - \u03b7 \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac. \u039f \u03c0\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03b3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03cc\u03c1\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b7\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03b5\u03b9 \u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac; \u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b1\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03c9 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b1 60 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03c0\u03ae\u03ba\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03b1.<\/p>\n<p>\u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03ce\u03bd. \u039f\u03b9 \u03bd\u03ad\u03bf\u03b9 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c0\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1\u03c3\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc - \u03c3\u03c4\u03bf \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u0392\u03b1\u03c3\u03af\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf, \u03c4\u03b7 \u0393\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03af\u03b1, \u03c4\u03b7\u03bd \u039f\u03bb\u03bb\u03b1\u03bd\u03b4\u03af\u03b1 - \u03b5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c8\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c4\u03c1\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1. \u0388\u03b2\u03bb\u03b5\u03c0\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03af\u03bd\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b7\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf. \u0394\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7. \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7, \u03c9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1. \u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf <a href=\"https:\/\/www.who.int\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03a0\u03b1\u03b3\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b9\u03bf\u03c2 \u039f\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03a5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2<\/a>, \u03b7 \u03ad\u03b3\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b7 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7 \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd.<\/p>\n<h3>\u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03bc\u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd<\/h3>\n<p>\u0391\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c1\u03b5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2. \u03a4\u03bf \u03c3\u03c4\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03c6\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af. \u03a3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 - \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b7\u03c3\u03c5\u03c7\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5. \u201c\u03a4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd;\u201d \u201c\u03a4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5\u03bd;\u201d \u0391\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae.<\/p>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 <a href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/online-counseling-essions\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae<\/a> \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae. \u039f\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03b4\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u039a\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2; \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03af\u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5.<\/p>\n<h2>\u039f\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae<\/h2>\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03af\u03b4\u03b9\u03b5\u03c2. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5. \u0397 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5, \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2. \u039d\u03b1 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b3\u03ce \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac.<\/p>\n<h3>\u0393\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 (CBT)<\/h3>\n<p>\u0397 CBT \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1\u03c2. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03bf\u03bc\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7, \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af - \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03b4\u03b5\u03bf\u03c8\u03c5\u03c7\u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1\u03c7\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd. \u039c\u03b5 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03b3\u03c7\u03ce\u03b4\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1\u03c7\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u039a\u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03a0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b9\u03bf \u0391\u03b8\u03b7\u03bd\u03ce\u03bd, \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 CBT \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b6\u03c9\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf.<\/p>\n<p>\u0397 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b9\u03b4\u03ad\u03b1; \u039f\u03b9 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd. \u0391\u03ba\u03bf\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03cc. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b7, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac - \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b4\u03bf\u03bc\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b1\u03bd\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03bf\u03b4\u03bf \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1. \u03a4\u03bf <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u0388\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7<\/a> \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7 CBT \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c3\u03b9\u03bc\u03c9\u03bd \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd.<\/p>\n<p>\u039c\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9\u03c3\u03c3\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ae\u03c1\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u201c\u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03c7\u03ce\u03b4\u03b5\u03c2 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf - \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u201d. \u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2 CBT, \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03b3\u03c1\u03b1\u03c8\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2: \u201c\u039e\u03ad\u03c7\u03b1\u03c3\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03cc\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ae\u03c3\u03c5\u03c7\u03bf\u03c2\u201d. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03ad\u03bc\u03b5\u03b9\u03bd\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03bf\u03c5. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03b6\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac.<\/p>\n<h3>NLP \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03bf\u03c5<\/h3>\n<p>\u03a4\u03bf NLP (\u039d\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf-\u0393\u03bb\u03c9\u03c3\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03a0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03a7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ae\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03c3\u03c7\u03c5\u03c1\u03ac \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03c9\u03bd - \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c6\u03bf\u03b2\u03b9\u03ce\u03bd, \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03b9\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03ad\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bb\u03b8\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2. \u03a9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 Master-Practitioner \u03c3\u03c4\u03bf NLP \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 INLPTA, \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf\u03af\u03c7\u03bf.<\/p>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b8\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03bf\u03b2\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03b1\u03bb\u03ac\u03b5\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b9\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1. \u038c\u03c7\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1.<\/p>\n<h3>Mindfulness \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1<\/h3>\n<p>\u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03b1\u03bb\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9. <a href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/alternative-therapies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1<\/a>, \u03b7 \u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 - \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7, \u03b4\u03b9\u03b4\u03ac\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bb\u03b1\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac.<\/p>\n<div style=\"background-color: #e9ebdd; border-left: 4px solid #78b1aa; padding: 20px; margin: 30px 0; border-radius: 8px;\">\n<p style=\"color: #2c4d52; font-size: 18px; margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\ud83d\udc63 \u0395\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1;<\/strong><\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0;\">\u0391\u03bd \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b3\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac. \ud83d\udc99 \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 \u03ad\u03bd\u03b1 <a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/free-20-min-chat\/\">\u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd 20\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b7 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1<\/a> - \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7, \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03b4\u03ad\u03c3\u03bc\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7. \u039c\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5. \u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03ce\u03bd\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9. \u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \ud83c\udf31<\/p>\n<\/div>\n<h3>\u039f\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1<\/h3>\n<p>\u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u039f\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2, \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b9\u03b1\u03af\u03bf \u03bc\u03ad\u03b3\u03b5\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2. \u0391\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03b9\u03b3\u03bd\u03cd\u03c9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5. \u039f\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5 CBT. \u0386\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b7\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ad\u03c2. \u0386\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03b5\u03b9. \u03a4\u03bf \u03bd\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2.<\/p>\n<h2>\u0394\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1: \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc<\/h2>\n<p>\u0395\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac: \u03c4\u03bf\u03bd \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b9\u03c3\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u039b\u03bf\u03bd\u03b4\u03af\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c0\u03c4\u03c5\u03c7\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c8\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u0392\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u039c\u03b5\u03bb\u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03b7, \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03b5\u03ba\u03b1\u03b5\u03c4\u03af\u03b5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0388\u03c7\u03c4\u03b9\u03c3\u03b1\u03bd \u03b6\u03c9\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 - \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 - \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03be\u03b9\u03ac\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p>\u201c\u0394\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u0393\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03cc \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u2018\u03c6\u03b9\u03bb\u03cc\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u2019\u201d, \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c0\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2. \u201c\u0398\u03b1 \u03be\u03cc\u03b4\u03b5\u03c5\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2\u201d. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ae\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b7\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd. \u0389 \u03c0\u03b7\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1.<\/p>\n<p>\u0395\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0397 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b1 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03bf\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5, \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b7 \u201c\u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u0395\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03af\u03b4\u03b1 \u03ba\u03cc\u03c1\u03b7\u201d \u03ae \u03bf \u201c\u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03bf\u03c2\u201d \u03ae \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c6\u03c5\u03b3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9' \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc. \u0395\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5.<\/p>\n<p>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1, \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03bb\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03cc \u03ad\u03be\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c0\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03ac\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03b8\u03ae\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b6\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b7\u03c3\u03b9\u03bf\u03cd. \u03a4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1.<\/p>\n<h3>\u039b\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1;<\/h3>\n<p>\u0389\u03bc\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03c5\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae, \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1. \u038c\u03c7\u03b9 \u03c0\u03b9\u03b1. \u0397 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9: \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b8\u03b5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03af\u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae. \u0386\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7, \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03b8\u03ad\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 - \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p>\u038c,\u03c4\u03b9 \u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1, \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u039f\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03c5\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0395\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03b1. \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<h2>\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac: \u0395\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03b8\u03ad\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/h2>\n<p>\u0397 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03b8\u03ad\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ac\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 -\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1\u03c0\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ad\u03c2, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ae \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b8\u03bf\u03bb\u03ae, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c2 \u201c\u03cc\u03c7\u03b9\u201d \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03b1\u03b3\u03b5\u03bd\u03ad\u03c2- \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03b8\u03ad\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c8\u03c5\u03c7\u03c1\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c7\u03b7, \u03b5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ce\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf, \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac: \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd 110%, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac 120%, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u039c\u03b5 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039f\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf Business Coaching, \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03c9 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03ad\u03bd\u03b5 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2: \u201c\u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5. \u03a4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03bc\u03c9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u0394\u03b5\u03c5\u03c4\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2\u201d.\u201d<\/p>\n<p>\u0388\u03bd\u03b1 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03b3\u03c1\u03b1\u03c8\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03b8\u03ad\u03bd\u03c9\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf: \u201c\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bc\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03c9 \u03c0\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bd \u03c4\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac\u201d. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c1\u03ac\u03b3\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03c9 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9, \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ad\u03c2, \u03b4\u03b5\u03ba\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2.<\/p>\n<h3>\u03a4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2<\/h3>\n<p>\u03a4\u03bf Burnout \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a4\u03c1\u03c5\u03c0\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1. \u03a4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b1: \u03b5\u03c0\u03af\u03bc\u03bf\u03bd\u03b7 \u03ba\u03cc\u03c0\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b8\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf, \u03b5\u03c5\u03b5\u03c1\u03b5\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c0\u03ad\u03b4\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03ac. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 - \u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03bf\u03b9, \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03b8\u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd\u03bf\u03c3\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ce\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>\u0391\u03bd \u03ba\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac, \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03c1\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5. \u038c\u03c3\u03bf \u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7.<\/p>\n<div style=\"background-color: #e9ebdd; border-left: 4px solid #78b1aa; padding: 20px; margin: 30px 0; border-radius: 8px;\">\n<p style=\"color: #2c4d52; font-size: 18px; margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\ud83e\udd1d \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2.<\/strong><\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0;\">\u0397 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03b8\u03ad\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1 - \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ae\u03bd\u03c5\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9. \ud83d\udca1 \u0391\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03bf, \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03b1\u03bb\u03ce \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 <a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/individual-therapy\/\">\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1<\/a> \u03ae <a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none; font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/business-coaching\/\">\u03b5\u03c0\u03b9\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03b4\u03ae\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7<\/a> \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2. \u039c\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1. \ud83c\udf31<\/p>\n<\/div>\n<h3>\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03bf \u03bc\u03b5\u03c3\u03bf\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2<\/h3>\n<p>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b8\u03bf\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03b3\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03c9\u03bf\u03b3\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae - \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03af\u03b1, \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b9\u03bf\u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03bb\u03b5\u03bc\u03b1. \u03a3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1, \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bd\u03c4\u03cc\u03c0\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03be\u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af. \u0397 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03b5\u03af. \u0397 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03bf\u03bd\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae. \u0397 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03c4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c0\u03af\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf.<\/p>\n<p>\u0396\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c1\u03b3\u03bf\u03af \u03bc\u03b5\u03c3\u03bf\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03bf\u03af \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03bf\u03bd\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af. \u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2, \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03bf \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b5\u03b4\u03ce \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03ad\u03b5\u03b9\u03c2. \u0391\u03c0\u03bf\u03bc\u03bf\u03bd\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b1\u03bd \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9, \u03bf \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c2 \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03cc\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03ac\u03bc\u03bc\u03bf.<\/p>\n<h3>\u03a4\u03bf \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9<\/h3>\n<p>\u039f\u03b9 \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf. \u0398\u03bf\u03c1\u03c5\u03b2\u03ce\u03b4\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2, \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bc\u03b2\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2, \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2, \u03b1\u03c3\u03c6\u03c5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2, \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b5\u03c2 - \u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ac.<\/p>\n<p>\u0397 \u03bc\u03b7\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c0\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u201c\u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03ae\u03c6\u03b1\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ad\u03bd\u03b1\u201d. \u039f \u03c0\u03b1\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2. \u0397 \u03b1\u03b4\u03b5\u03bb\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c0\u03b1\u03bb\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c4\u03c1\u03ac\u03c0\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03bd\u03ae\u03bb\u03b9\u03ba\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7. \u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03bf\u03ba\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac, \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac, \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2. \u03a4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 - \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b2\u03b1\u03c1\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03c4\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2. <a href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/couple-therapy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b6\u03b5\u03c5\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd<\/a> \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03b3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1, \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7. \u03a6\u03ad\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf \u03c4\u03bf \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1.<\/p>\n<h2>\u03a0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1<\/h2>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03ad\u03c7\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac: \u201c\u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1;\u201d \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 - \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7. \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7. \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b1. \u0391\u03bd \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1. \u039a\u03ac\u03c4\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5.<\/p>\n<p>\u03a4\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b5\u03c7\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b5\u03b4\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac: \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03af\u03bc\u03bf\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9, \u03b1\u03bd\u03ae\u03c3\u03c5\u03c7\u03bf\u03b9 \u03ae \u03bc\u03bf\u03c5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03cd\u03bf \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2- \u03bf \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc\u03c2 (\u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c2, \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bb\u03af\u03b3\u03bf\u03c2, \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03c4\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c2)- \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ba\u03bf\u03cc\u03bb, \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc, \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03ae \u03c4\u03bf scrolling \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1- \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c0\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5- \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf - \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae, \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5- \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03c4\u03b5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b6\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac.<\/p>\n<p>\u0391\u03bd \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03b9\u03bd\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2, \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03c1\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b1\u03c2. \u0397 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c0\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03ac\u03c4\u03bf. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac\u03c2 - \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03c3\u03c5\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9.<\/p>\n<p>\u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03a3\u03b1\u03b2\u03af\u03bd\u03b1 \u0391\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03ac\u03ba\u03b7, MSc \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7 CBT, NLP \u03ba\u03b1\u03b9 Timeline Therapy \u03bc\u03b5 \u03ad\u03b4\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 - \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03c5\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c2.<\/p>\n<h3>\u03a0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1<\/h3>\n<p>\u0391\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7\u03c2, \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd.<\/p>\n<p><strong>\u039f\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5.<\/strong> \u039f\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03cc\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03cd\u03bd\u03bd\u03b5\u03c6\u03b1 - \u201c\u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u201d, \u201c\u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2\u201d. \u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03b2\u03b5\u03b9\u03b1. \u0398\u03bb\u03af\u03c8\u03b7; \u0398\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2; \u0391\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03b7\u03c4\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2; \u039c\u03bf\u03bd\u03b1\u03be\u03b9\u03ac; \u0393\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9.<\/p>\n<p><strong>\u0391\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bd\u03bd\u03bf\u03b5\u03af\u03c4\u03b5.<\/strong> \u0391\u03ba\u03bf\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9. \u0394\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc: \u03b5\u03b9\u03c3\u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 4 \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 4, \u03b5\u03ba\u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 6, \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 2. \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2. \u03a4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c1\u03b9\u03b8\u03b5\u03af. \u0388\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd <a href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/interactive-breathing\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03bf\u03ae\u03c2<\/a> \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03b1\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5.<\/p>\n<p><strong>\u039a\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1.<\/strong> \u039c\u03b9\u03b1 15\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b7 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03cc \u03bb\u03b9\u03bc\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03a7\u03b1\u03bd\u03af\u03c9\u03bd, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03b4\u03ad\u03be\u03b9\u03b1 \u03ad\u03ba\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b1\u03bb\u03cc\u03bd\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c7\u03bf\u03c1\u03cc\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ce \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03af\u03c0\u03bd\u03bf. \u0397 \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<p><strong>\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf doomscroll \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.<\/strong> \u03a4\u03bf \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03b4\u03bf\u03c4\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0' \u03cc\u03c3\u03bf \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5. \u039c\u03b7\u03bd \u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03cd\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 - \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac. \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9.<\/p>\n<p><strong>\u039c\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc.<\/strong> \u038c\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c0\u03c4\u03ac \u03bc\u03b7\u03bd\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u039c\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c9\u03bd\u03ae. \u0388\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf. \u03a0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7. \u0397 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03be\u03b9\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 - \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c5\u03ba\u03bf\u03bb\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03bd\u03bf\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9.<\/p>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7. \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b8\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1.<\/p>\n<h2>\u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ad\u03c2 \u0395\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/h2>\n<h3>\u03a0\u03ce\u03c2 \u03be\u03ad\u03c1\u03c9 \u03b1\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03ae \u03b1\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03bc\u03cc\u03bd\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5;<\/h3>\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u201c\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5\u201d \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u201c\u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03ce \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u201d. \u0397 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf - \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c8\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03cc, \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf. \u0391\u03bd \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c1\u03cd, \u03b5\u03c0\u03af\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf \u03ae \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b1. \u0394\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bd\u03c5\u03c0\u03cc\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1.<\/p>\n<h3>\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03af\u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2;<\/h3>\n<p>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 - \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7, \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03b5\u03be\u03bf\u03c5\u03b8\u03ad\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 - \u03bd\u03b1\u03b9. \u0397 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c0\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9. \u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf, \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7. \u0397 \u03b4\u03b9\u03b1 \u03b6\u03ce\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03ac \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03c8\u03b7\u03c6\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd, \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae.<\/p>\n<h3>\u03a0\u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf 2026;<\/h3>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03af\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1 \u03b6\u03ce\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03cd\u03bf\u03c5. \u03a3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03cc\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c5\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03cd\u03c1\u03bf\u03c2, \u03b5\u03bd\u03ce \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03c5\u03ad\u03bb\u03b9\u03ba\u03c4\u03b5\u03c2. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd 20\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b7 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c4\u03b9\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5.<\/p>\n<h3>\u03a0\u03cc\u03c3\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1;<\/h3>\n<p>\u0395\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5. \u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b1\u03c7\u03c5\u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1, \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 (\u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c6\u03bf\u03b2\u03af\u03b1, \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1) \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 6-12 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2. \u0397 \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 - \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1, \u03c3\u03cd\u03bd\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd - \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf. \u03a3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03ac\u03bc\u03b5.<\/p>\n<h3>\u0398\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9 \u03bf \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5;<\/h3>\n<p>\u038c\u03c7\u03b9. \u0397 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b8\u03b5\u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. \u038c\u03bb\u03b1 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03bc\u03b1\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 (\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03bf\u03c2 \u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae, \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2). \u0395\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03cc\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 - \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03b3\u03ce \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9.<\/p>\n<h3>\u03a0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5, \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ac\u03c4\u03c1\u03bf\u03c5;<\/h3>\n<p>\u039f \u03c8\u03c5\u03c7\u03af\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c6\u03ac\u03c1\u03bc\u03b1\u03ba\u03b1. \u0388\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03b1\u03ba\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03b1\u03ca\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1. \u0388\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b8\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03b1\u03c0\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2). \u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 MSc \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 - \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03c9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ce \u03c6\u03ac\u03c1\u03bc\u03b1\u03ba\u03b1.<\/p>\n<h3>\u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03ce \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03b1\u03c2 online;<\/h3>\n<p>\u039d\u03b1\u03b9, \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03c9\u03c2. \u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u0393\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03af\u03b1, \u03c4\u03bf \u0397\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u0392\u03b1\u03c3\u03af\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf, \u03c4\u03b7\u03bd \u039f\u03bb\u03bb\u03b1\u03bd\u03b4\u03af\u03b1, \u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03c5\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03bb\u03af\u03b1, \u03c4\u03b9\u03c2 \u0397\u03a0\u0391, \u03c4\u03bf\u03bd \u039a\u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03cd\u03c0\u03c1\u03bf - \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd. \u039f\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b3\u03bb\u03ce\u03c3\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03bf\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03bd\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03bf\u03b7\u03c4\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae.<\/p>\n<h2>\u0388\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf<\/h2>\n<p>\u0391\u03bd \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03b5\u03b4\u03ce, \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b5\u03b4\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5. \u038c,\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c6\u03b5\u03c1\u03b5 \u03b5\u03b4\u03ce, \u03c7\u03b1\u03af\u03c1\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5.<\/p>\n<p>\u0397 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 - \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ac\u03c2 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9. \u039f\u03b9 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 - \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03b8\u03ae\u03bd\u03b1, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03c1\u03c0\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b7\u03c0\u03b5\u03af\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 - \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1: \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03ac\u03c3\u03b9\u03c3\u03b1\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p>\u039a\u03b9 \u03b5\u03c3\u03cd \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2. \u0395\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf, \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03ce \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd. \u03a4\u03bf \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 - \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ac, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c0\u03bb\u03ae\u03c3\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u03a4\u03bf \u03ad\u03c7\u03c9 \u03b4\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9, \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce.<\/p>\n<hr \/>\n<div style=\"background-color: #f8f9fa; border-left: 4px solid #78b1aa; padding: 20px; margin: 30px 0; border-radius: 8px;\">\n<p style=\"color: #2c4d52; font-size: 16px; margin: 0 0 10px 0;\"><strong><br \/>\n\u270d\ufe0f <\/strong><span style=\"color: #333333; font-size: 26px;\">\u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03b1<\/span><\/p>\n<p style=\"color: #2c4d52; margin: 0;\"><strong>\u03a3\u03b1\u03b2\u03af\u03bd\u03b1 \u0391\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03ac\u03ba\u03b7<\/strong> \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 MSc, \u039f\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03cd\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03b4\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7\u03c2. \u039a\u03b1\u03c4\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf <strong>\u039a\u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03a0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b9\u03bf \u0391\u03b8\u03b7\u03bd\u03ce\u03bd<\/strong> \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03b3\u03c7\u03ce\u03b4\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1\u03c7\u03ad\u03c2, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 Master-Practitioner \u03c3\u03c4\u03bf <strong>NLP (INLPTA)<\/strong> \u03bc\u03b5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1, <strong>CBT<\/strong>, <strong>\u0393\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1<\/strong>, Shadow Work \u03ba\u03b1\u03b9 Business Coaching. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b3\u03b3\u03b5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 <strong>\u0392\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u0388\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 (BACP)<\/strong> \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf <strong>\u0395\u03c5\u03c1\u03c9\u03c0\u03b1\u03ca\u03ba\u03ae \u039f\u03bc\u03bf\u03c3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03af\u03b1 \u0394\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2<\/strong>. <strong>\u03a3\u03b1\u03b2\u03af\u03bd\u03b1<\/strong> \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bd\u03ae\u03bb\u03b9\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03a7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03ac - \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u0392\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03bd\u03bf \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u039c\u03b5\u03bb\u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03b7. \u039c\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf <a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/about\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03a3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1<\/a>, \u03ae \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 <a style=\"color: #b59d53; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.psymt.com\/el\/free-20-min-chat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03b4\u03c9\u03c1\u03b5\u03ac\u03bd 20\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b7 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03bb\u03af\u03b1<\/a> \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5.<\/p>\n<\/div>\n<hr \/>\n<h2>\u0391\u03bd\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2<\/h2>\n<p>\u03a0\u03b1\u03b3\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b9\u03bf\u03c2 \u039f\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03a5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. (2024). <em>\u03a8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1: \u03b5\u03bd\u03af\u03c3\u03c7\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2<\/em>. \u03a0\u039f\u03a5. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03a3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2<\/a><\/p>\n<p>\u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u0388\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7. (2024). <em>\u039a\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2<\/em>. APA. <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/topics\/psychotherapy\/understanding\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03a3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2<\/a><\/p>\n<p>Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J., Sawyer, A. T., &amp; Fang, A. (2012). \u0397 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1\u03c2: \u039c\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03ba\u03cc\u03c0\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1-\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd. <em>\u0393\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1<\/em>, 36(5), 427-440. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23459093\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03a3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2<\/a><\/p>\n<p>Harvard Health Publishing. (2023). <em>\u039a\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2<\/em>. \u0399\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03a3\u03c7\u03bf\u03bb\u03ae \u03a7\u03ac\u03c1\u03b2\u03b1\u03c1\u03bd\u03c4. <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/understanding-the-stress-response\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03a3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2<\/a><\/p>\n<p>Mayo Clinic. (2024). <em>\u03a8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1: \u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc, \u03c4\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9<\/em>. Mayo Clinic. <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/adult-health\/in-depth\/mental-health\/art-20044098\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u03a3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>You woke up tired again. Not the kind of tired that coffee fixes \u2014 the deeper kind, the one that lives in your bones. Maybe you&#8217;ve been staring at the ceiling for an hour, wondering why everyone else seems to be handling life better than you. Or maybe you&#8217;re sitting in your car after work, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27004557,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-27004543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-savinas-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27004543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27004543"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27004543\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27004557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27004543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27004543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psymt.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27004543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}